(취향 심리테스트) 스트레스 해소 스타일은?
스트레스가 쌓였을 때, 당신은 어떤 방식으로 해소하나요? 당신이 스트레스를 푸는 주된 방식을 통해, 당신의 성향과 감정 관리 스타일을 알아봅니다.
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- A: 조용히 혼자만의 시간을 가진다내면형 - 감정을 스스로 정리하며 회복하는 타입이에요. 외부의 자극보다는, 조용히 혼자만의 시간을 가지며 자신의 감정을 돌보는 내향적인 성향입니다.
- B: 친구들과 이야기하며 푼다공감형 - 대화를 통해 마음의 무게를 덜어요. 혼자 삭이기보다, 신뢰하는 사람들과 이야기를 나누며 공감과 위로를 얻는 외향적인 성향입니다.
- C: 운동이나 활동으로 해소한다활동형 - 신체적 움직임으로 스트레스를 날려요. 생각에 잠기기보다, 몸을 움직여 땀을 흘리며 부정적인 에너지를 건강하게 배출하는 것을 선호합니다.
- D: 쇼핑이나 맛있는 걸 먹는다감각형 - 즉각적인 즐거움으로 기분을 전환해요. 맛있는 음식이나 쇼핑처럼, 오감을 만족시키는 즉각적인 보상을 통해 스트레스를 빠르게 잊으려 합니다.